Какова связь между движением и здоровьем человека?

Вопрос:

Какова связь между движением и здоровьем человека?

Развернутый ответ:

Связь между движением и здоровьем человека очень тесная. Регулярная физическая активность способствует поддержанию и улучшению общего физического состояния организма, снижает риск развития различных заболеваний, укрепляет мышцы и костную систему, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует поддержанию здорового веса, улучшает настроение и психологическое благополучие.