Какие виды закаливания вы знаете?

Вопрос:

Какие виды закаливания вы знаете?

Развернутый ответ:

Виды закаливания включают:

Воздушное закаливание: проветривание помещений, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры с использованием воздушных ванн и душей.
Водное закаливание: обливания холодной водой, контрастные души, плавание в открытых водоемах.
Солнечное закаливание: пребывание на солнце, солнечные ванны.
Закаливание питанием: употребление натуральных и полезных продуктов питания, включение в рацион овощей, фруктов, орехов, зелени.