№4377

Какие принципы составляют основу рационального питания?

Не нашел ответ, воспользуйся поиском:


Вопрос:

Какие принципы составляют основу рационального питания?

Развернутый ответ:

Основные принципы рационального питания включают:

Разнообразие пищевых продуктов, чтобы обеспечить все необходимые питательные вещества;
Умеренное потребление калорий и соблюдение энергетического баланса;
Правильное соотношение макро- и микронутриентов;
Ограничение потребления жиров, сахаров и соли;
Потребление достаточного количества воды;
Регулярные приемы пищи и соблюдение режима питания.

Категория: ОБЖ |

-
+

Какие принципы составляют основу рационального питания? кратко

Всего комментариев: 0
avatar

Какие принципы составляют основу рационального пит простыми словами