Какая осанка называется правильной? Что вы делаете для поддержания осанки?

Вопрос:

Какая осанка называется правильной? Что вы делаете для поддержания осанки?

Развернутый ответ:

Правильная осанка называется прямой осанкой. Она предполагает, что все части тела находятся в правильном положении, поддерживая естественные кривизны позвоночника. Для поддержания осанки можно выполнять следующие действия:
Держать спину прямо, не сутулиться.
Равномерно распределить вес на обе ноги при ходьбе или стоянии.
Регулярно выполнять упражнения для растяжки и укрепления мышц спины и корпуса.
Использовать эргономичную мебель и подушки для сидения и сна.
Обращать внимание на свою осанку в повседневных действиях и корректировать ее при необходимости.