Из чего складывается личная гигиена?

Вопрос:

Из чего складывается личная гигиена?

Развернутый ответ:

Личная гигиена включает в себя регулярные привычки и процедуры, направленные на поддержание чистоты и здоровья тела. Она состоит из следующих компонентов:
Уход за кожей, включая ежедневное мытье, использование средств гигиены (мыло, шампунь, зубная паста и т.д.), нанесение косметических средств, защиту от солнца и других внешних воздействий.
Уход за волосами, включая расчесывание, мытье, стрижку и укладку.
Уход за полостью рта, включая чистку зубов, использование зубной нити и ополаскивателей, посещение стоматолога.
Уход за ногтями, включая стрижку, очистку и уход за кутикулой.
Уход за телом, включая уход за ногами, руками, интимной зоной.
Соблюдение правил чистоты одежды и белья, регулярная смена и стирка.