Что такое здоровый образ жизни?

Вопрос:

Что такое здоровый образ жизни?

Развернутый ответ:

Здоровый образ жизни - это способ жизни, основанный на осознанном выборе здоровых привычек и поведения, способствующих поддержанию и укреплению здоровья. Это включает балансированное питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек, контроль за уровнем стресса, умеренное потребление алкоголя и никотина и другие положительные привычки.