Что должен сделать человек, попавший в полынью? Как из неё выбираться?

Вопрос:

Что должен сделать человек, попавший в полынью? Как из неё выбираться?

Развернутый ответ:

Человек, попавший в полынью, должен немедленно предпринять следующие действия:

Не паниковать и сохранять спокойствие.
Попытаться выбраться на лед, на котором произошло проваливание, при помощи рук и ног.
Распределить свой вес на большую площадь, расположившись на животе или на спине, чтобы снизить давление на лед.
При наличии плотной веревки, палки или другого предмета, помочь себе выбраться на лед.
В случае невозможности выбраться на лед, попытаться удержаться на поверхности и дождаться помощи.