№17754
В чём сущность тренировочного эффекта?
Не нашел ответ, воспользуйся поиском:
Вопрос: В чём сущность тренировочного эффекта? Развернутый ответ: Сущность тренировочного эффекта заключается в адаптации организма к физической нагрузке. При физических тренировках организм подвергается стрессу, на что реагирует с адаптацией к новым условиям. Тренировочный эффект может проявляться в увеличении силы, выносливости, гибкости, улучшении сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы и других физиологических функций организма. |