№14914
В чем заключается смысл закаливания?
Не нашел ответ, воспользуйся поиском:
Вопрос: В чем заключается смысл закаливания? Развернутый ответ: Закаливание - это процесс постепенного приспособления организма к воздействию низких температур, в результате чего повышается его сопротивляемость к различным заболеваниям. Закаливание может осуществляться различными способами, включая прохождение череды процедур, таких как контрастные души, тренировки на открытом воздухе в холодное время года, купание в холодной воде и другие. Закаливание может укрепить иммунную систему, повысить общий тонус организма и улучшить общее самочувствие. |