Составьте рекомендации по гигиене ротовой полости и правилам ухода за зубами.

Вопрос:

Составьте рекомендации по гигиене ротовой полости и правилам ухода за зубами.

Развернутый ответ:

Рекомендации по гигиене ротовой полости и уходу за зубами включают следующие правила:
Чистить зубы дважды в день, утром и вечером, после приема пищи, используя мягкую зубную щетку и фторсодержащую зубную пасту.
Чистить зубы в течение не менее 2 минут, делая мягкие, круговые движения, включая все поверхности зубов (внешнюю, внутреннюю и жевательную).
Использовать зубную нить или межзубные щетки для очистки межзубных промежутков и зоны прилегания зуба к десне.
Избегать употребления продуктов с высоким содержанием сахара, ограничивать питание сладкими и кислыми продуктами.
Посещать стоматолога регулярно, не реже одного раза в полгода, для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов.