Составьте рекомендации по гигиене физического труда. Запишите их в тетради.

Вопрос:

Составьте рекомендации по гигиене физического труда. Запишите их в тетради.

Развернутый ответ:

Рекомендации по гигиене физического труда:

Необходимо следить за правильностью посадки за рабочим местом, чтобы избежать перенапряжения мышц шеи и спины.
Регулярно делать упражнения разминки для мышц и суставов.
Избегать подъема тяжелых грузов без необходимости, использовать специальную технику при подъеме тяжелых предметов.
Периодически менять положение тела, чтобы избежать статической нагрузки на мышцы и суставы.
Не злоупотреблять кофеином и другими стимуляторами, которые могут ухудшить работу сердечно-сосудистой системы.