№17561
Почему так важно тщательно пережёвывать пищу?
Не нашел ответ, воспользуйся поиском:
Вопрос: Почему так важно тщательно пережёвывать пищу? Развернутый ответ: Тщательное пережевывание пищи важно по нескольким причинам. Во-первых, это помогает раздробить пищу на мелкие кусочки, что облегчает ее переваривание. Тщательное жевание также способствует лучшему смешиванию пищи с слюной, что начинает процесс пищеварения еще в ротовой полости. Кроме того, тщательное пережевывание пищи может помочь контролировать прием пищи и предотвращать переедание, так как оно дает сигнал о насыщении мозгу, что может снизить риск переедания и помочь поддерживать здоровый вес. |