№17736
Почему необходимо делать утреннюю зарядку?
Не нашел ответ, воспользуйся поиском:
Вопрос: Почему необходимо делать утреннюю зарядку? Развернутый ответ: Утренняя зарядка является важным элементом физической активности и способствует активизации организма после сна, улучшению кровообращения, подготовке мышц и суставов к дневной нагрузке, повышению энергетического уровня и настроения на весь день. Она также способствует поддержанию физической формы и профилактике многих заболеваний. |