Почему чередование сна и бодрствования считают необходимым условием жизни челове

Вопрос:

Почему чередование сна и бодрствования считают необходимым условием жизни человека?

Развернутый ответ:

Чередование сна и бодрствования является необходимым условием жизни человека, так как оно позволяет организму отдыхать и восстанавливаться после активности, а также эффективно функционировать в период бодрствования. Во время сна происходят важные процессы восстановления тканей и органов, а также обмена веществ, которые не могут проходить в полной мере в период бодрствования.