На какие группы можно разделить все питательные вещества?

Вопрос:

На какие группы можно разделить все питательные вещества?

Развернутый ответ:

Питательные вещества можно разделить на следующие группы:
Углеводы: это основной источник энергии для организма, включая сахара, крахмалы и диетические волокна. Углеводы классифицируются на простые (быстроусвояемые) и сложные (медленноусвояемые) в зависимости от их структуры и скорости усвоения организмом.

Белки: они являются строительными блоками организма и необходимы для роста, восстановления тканей, а также для обеспечения функций иммунной системы, гормонального регулирования и других биологических процессов.

Жиры: они также являются источником энергии, а также необходимы для абсорбции некоторых витаминов, защиты внутренних органов и поддержания нормального функционирования клеток.

Витамины: это микроэлементы, необходимые в малых количествах для поддержания нормальных биохимических процессов в организме.

Минералы: это макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания нормального функционирования организма, таких как кальций, магний, железо, цинк и др.