№15853
Каковы правила тренировки сердечной мышцы?
Не нашел ответ, воспользуйся поиском:
Вопрос: Каковы правила тренировки сердечной мышцы? Развернутый ответ: Правила тренировки сердечной мышцы включают в себя постепенное увеличение интенсивности и длительности тренировок, чтобы не перегружать сердце. Кроме того, важно следить за пульсом и дыханием во время тренировки, чтобы убедиться, что они находятся в правильном ритме и уровне. |