Каково значение гибкости позвоночника?

Вопрос:

Каково значение гибкости позвоночника?

Развернутый ответ:

Гибкость позвоночника имеет важное значение для человека по нескольким причинам:
Позвоночник позволяет нам выполнять различные движения, включая наклоны, повороты и изгибы. Это важно для выполнения повседневных действий, таких как сгибание и поднятие предметов, повороты тела при ходьбе или повороты головы.
Гибкость позвоночника также способствует амортизации ударов и вибраций при движении или падении, что помогает защитить позвоночник и внутренние органы от повреждений.
Гибкость позвоночника также важна для поддержания правильной осанки и равномерного распределения нагрузки на позвоночник.