№16650
Как влияют ритм и нагрузка на работоспособность мышц и их утомление?
Не нашел ответ, воспользуйся поиском:
Вопрос: Как влияют ритм и нагрузка на работоспособность мышц и их утомление? Развернутый ответ: Ритм и нагрузка могут как повышать, так и снижать работоспособность мышц и их утомляемость. Чрезмерная нагрузка может привести к переутомлению мышц и повреждению тканей. Регулярные физические нагрузки, которые умеренны по интенсивности и продолжительности, могут увеличить работоспособность мышц и повысить их выносливость. |