№16654
Как следует предупреждать искривления позвоночника?
Не нашел ответ, воспользуйся поиском:
Вопрос: Как следует предупреждать искривления позвоночника? Развернутый ответ: Для предупреждения искривлений позвоночника следует следить за правильной осанкой, избегать длительного сидения и стояния в неправильной позе, поддерживать здоровый вес, делать регулярные физические упражнения, избегать подъема тяжестей, которые превышают вашу физическую подготовку, и носить правильную обувь. |