Как изменяются функции организма во время сна?

Вопрос:

Как изменяются функции организма во время сна?

Развернутый ответ:

Во время сна происходят различные изменения в функциях организма. Некоторые из них включают:

Восстановление и регенерация тканей и клеток организма.
Консолидация памяти и обработка информации, полученной в течение дня.
Отдых и восстановление энергии.
Регуляция гормонального баланса.
Регуляция температуры тела и других физиологических параметров.
Сон играет важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Недостаток сна может приводить к проблемам с памятью, концентрацией, настроением и общим физическим и психологическим состоянием.